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春江的博客

临渊羡鱼不如退而结网

 
 
 

日志

 
 

人体健康的重大误区----清热解毒  

2012-05-19 21:23:11|  分类: 日常生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  在我接触的人群之中,大部分人热衷于清热解毒。再后来发现这可能是中国人的一种重大的认识误区,“王老吉”等清凉饮料的畅销就佐证了这一点。日常生活中我们发现,不少人喜欢喝菊花茶、绿茶、绿豆粥,吃苦瓜、白木耳,避开容易上火的生姜等,总之中国人不少都认为自己火气大(这里指体质的火,不是脾气的火。下同),想尽一切办法降火,并且认为火就是毒,于是以清热解毒为宗旨的饮料、保健品大行其道,商家借机发财是小事,人们的健康因此恶化事可大了。
  中国人真的火气大吗,非也。我们大部分人所谓上火实际上是虚火,并不是实火。虚火恰恰是因为平时食用太多的清凉食品和药品之后,引起体质下降造成的,这种人已经进入了越虚越容易上火,越降火越虚的恶性循环。
  举个例子吧:我们在盛夏日夜都呆在空调房间,几天后你在中午走出房间到野外的阳光下晒2个小时,大部分人可能就中暑了。但你发现建筑工人长期在烈日下工作,中暑并不多。在寒冷的冬天,你在野外冻了几个小时,让你到27 °C的游泳池(这是国家标准的冬天游泳池水温)游泳,你会感到冷得发抖。这说明,人的体温低的时候,遇冷遇热都是不适应的。
  再举个例子:我们在盛夏常温的房间里,只有手上一把扇子为你驱热,这时让你走到野外阳光下,你虽然感觉热但中暑的概率就不是很大。而这时让你到冰库中取一些冷藏品,你也不会觉得有多冷。这说明,人的体温高的时候,遇热遇冷适应性都会强一些。
  由此可见,人需要的是温度,不是清凉。当然,在盛夏的烈日下喝点清凉的饮料是有益的,但不分场合不分季节地进食清凉食品和药品就要出问题了。我们可以发现周围的女孩子们经常在例假时手捂着肚子----痛经啊!城市里这种情况比农村明显多,为什么?喝了太多的冷饮和吃了太多的清凉之食,体质已经被改造成寒性了。接下去就是不孕、好不容易怀了就出现早产症状。
  祖国医学是完全符合唯物辩证法的科学,它讲究阴阳的平衡,阴属凉、寒,虚,阳属热、火、补。所谓“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用开药方”。在《汤头歌诀》里不少药方中明确:春夏加生姜5克,秋冬去之。这都说明人体在不同的季节,不同的地域,需要的外部调理是不一样的。祖国医学用了不少篇幅指导医者辨别实火和虚火,二者的治疗方案完全不同。而我们的一些厂家为了赚钱,一味把降实火的药推销给消费者,甚至把这些药做成了饮料,严重地说是在毒害人。
  大家都知道中国目前高血压的人群在扩大,为什么?西医归根为营养过剩,胆固醇堆积在血管中。实际上是中国人体质虚的人群在上升。人也是一部机器,机器靠的是燃料发热带动循环,人体也需要热量带动循环。体质热的人血液流动速度快,胆固醇无法在血管中堆积,血压就正常,而体质寒的人血液流动速度慢,胆固醇就不断堆积下来。你不信的话可以观察家里的自来水管,水压高的小区的水管壁就比水压低的水管壁干净的多。人的血液要正常供应到每一个器官,必须有一定的压力,这个压力对于血管没有堆积胆固醇的人是没有影响的,而对于已经堆积了胆固醇的人来说他说无法承受了。我们可以想像家里在相同时间用相同水量的情况下,6分管和2分管的压力就天差地别了。而目前大部分医生的治疗方案是用扩张血管、多吃清凉药降低血液流动速度来降低血压,后果是血液流动更慢胆固醇堆积更多,然后是不断扩张血管直到血管被扩张破裂----脑溢血发生了。实际上应该是把你的体质调节为热性,加快血液流动速度冲击血管壁的胆固醇(当然不排除治疗初期扩张血管,但这只是权宜之计,不能作为长期治疗方案),才是解决问题的根本之道----庸医杀人不用刀啊!
  可见,调节自己的体质成热性,是健身保健的核心。当然,读者不要看到这里就直接服用热性的药品,祖国医学还有一句话叫“虚不受补”,如果你是一个体质寒虚的人,直接服用热性的药(中医的所谓补药均为热性,比如鹿耸、红参等均为大热之品),无疑为在冷空调房间呆久的人直接到烈日下暴晒----结果肯定中暑。而且凡虚寒者绝大部分有虚火,这种人无法进食一切中医中的所有补药,他已经进入了虚火上升吃凉药,然后更加虚的恶性循环之中。调理这种人是中医中最头痛的事,即不能补之虚,又不能降之火。
  我自己曾经也是这种寒热之人,找遍名医无法调节。最后是一位小朋友的指点让我醒悟,她就是我博友中的豆豆。今天写这篇文章,也是为了感谢她。如果有缘之人看后有所启发,也算是为她传播善行,为她积德。

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